انواع ضد آفتاب و تفاوت آن ها

بسیاری از ما عاشق گذراندن روز در زیر نور خورشید هستیم. متأسفانه، نور خورشید می تواند آسیب هایی به پوست وارد کند. از جمله این آسیب ها می توان به سوختگی، تاول و حتی سرطان پوست اشاره کرد. بنابراین بایستی با استفاده از یک ضدآفتاب خوب از پوست در برابر نور خورشید محافظت کنیم. برای اینکه اهمیت ضدآفتاب را به خوبی درک کنید، به این نکته اشاره می شود که سرطان پوست شایع ترین نوع سرطان است و در سرتاسرجهان همه روزه افرادی بر اثر ملانوم ( خطرناک ترین نوع سرطان پوست ) می میرند. علت شماره یک ملانوم چیست؟ قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش (UV) نورخورشید. خوشبختانه، می توانید با قرار دادن کرم ضدآفتاب در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود، اثرات منفی قرار گرفتن در معرض نور خورشید را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد استفاده منظم از کرم ضد آفتاب در بزرگسالان درسنین جوانی به شدت با کاهش خطر ابتلا به ملانوم مرتبط است و استفاده منظم از کرم ضد آفتاب از ابتلا به ملانوما در سنین بالا جلوگیری می کند. حال که با اهمیت کرم ضدآفتاب آشنا شدید، سوال بعدی این است که ضدآفتاب ها چه انواعی دارند؟ تفاوت آن ها چیست و بهترین ضدآفتاب برای پوست شما کدام است؟ با ما همراه باشید تا در رابطه با این پرسش ها، نکاتی بیان کنیم.

معیار های مهم در انتخاب کرم ضد آفتاب

در گام اول بایستی به این نکته اشاره شود که دسته بندی ضدآفتاب ها از طریق معیارهای مختلفی صورت می گیرد.

• عدد SPF
• قابلیت حفاظت در برابر طیف گسترده داشتن
• شیمیایی و فیزیکی بودن

البته معیارهای دیگری برای دسته بندی محصولات کرم ضدآفتاب وجود دارد ازجمله اینکه ضد آفتاب مد نظر شما مناسب چه نوع پوستی هست و آیا ضد آفتاب شما ضدآب هست یا نه؟ شکل ظاهری ضدآفتاب به چه صورت است؟ محصول ضدآفتاب به شکل کرم، لوسیون، اسپری یا غیره است؟ منتهی نکته بسیار مهمی که وجود دارد این است که سه مورد اول اساس عملکردی محصول ضدآفتاب را تشکیل می دهد. بگذارید برای شفاف تر شدن موضوع یک مثال بزنیم. ضدآفتاب های شیمیایی می توانند به صورت کرم، لوسیون، اسپری و غیره در بازار وجود داشته باشند منتهی آن چیزی که در مورد این ضدآفتاب ها مهم است، مکانیزم عملکرد آن هاست. در واقع فرمولاسیون و موادی که در تهیه این محصولات به کار گرفته شده است با ضدآفتاب های فیزیکی متفاوت است. با این حال محصول نهایی می تواند به شکل های گوناگون و در اندازه های متنوع عرضه شود. به بیان دیگر سه معیار اول بیانگر بنیان عملکردی ضدآفتاب یعنی محافظت در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید است و الباقی موارد باتوجه به نیاز بازار و سلایق مصرف کنندگان ارائه می گردد. در مورد عدد SPF و طیف گسترده در مقاله ی دیگری به طور مفصل صحبت شده است. در اینجا به معیار سوم یعنی شیمیایی و فیزیکی بودن اشاره می شود و در مورد سایر معیارها به صورت خلاصه نکاتی بیان می گردد.

( خرید ضدآفتاب مرطوب کننده: کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده پرودرما فاقد رنگ  |  کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده پرودرما بژ )

معرفی انواع ضد آفتاب

همه کرم ضد آفتاب ها با استفاده از مواد یکسان ساخته نمی شوند. در واقع با توجه به فرمولاسیون های ضدآفتاب، می توان آن ها را به دو نوع اصلی تقسیم کرد:

1. ضدآفتاب های شیمیایی 
2. ضد آفتاب های فیزیکی

هر کدام از آن ها مزایا و معایب خود را دارد.  آنچه لازم است که شما در رابطه با آن ها بدانید، در ادامه آورده شده است. در ابتدا به این نکته اشاره می شود که به ضدآفتاب فیزیکی، ضد آفتاب معدنی نیز گفته می شود. با پاسخ دادن به این سوال مبحث را شروع می کنیم.

ضد آفتاب های شیمیایی و معدنی چگونه کار می کنند؟

کرم ضد آفتاب های شیمیایی و معدنی از پوست شما در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش خورشید به روش های بسیار متفاوت محافظت می کنند. مواد تشکیل دهنده ی کرم ضد آفتاب معدنی که وظیفه محافظت از پوست در برابر اشعه های فرا بنفش را دارند، مواد معدنی هستند. عموما از اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم استفاده می شود که ذرات کوچکی هستند که روی سطح پوست می نشینند و از نفوذ اشعه ماوراء بنفش به پوست به صورت فیزیکی جلوگیری می کنند. این در حالی است که در فرمولاسیون کرم  ضدآفتاب های شیمیایی از مواد شیمیایی استفاده می شود که از پوست در برابر نورخورشید محافظت کنند. این ضدآفتاب های شیمیایی به نور UV اجازه ورود به پوست را می دهند. هنگامی که نور خورشید جذب پوست می شود، مواد شیمیایی موجود در ضد آفتاب(به عنوان مثال اکسی بنزون، آووبنزون، اکتیسالات، اکتوکریلن، هموسالات و اکتینوکسات) یک برهم کنش شیمیایی می دهند که در آن اشعه ماوراء بنفش به گرما تبدیل می شود و گرما از پوست خارج می شود.

( خرید انواع ضد آفتاب: کرم ضد آفتاب فیزیکال پرودرما  |  کرم ضد آفتاب مخصوص آقایان پرودرما  |  کرم ضد آفتاب کودکان پرودرما )

سازمان غذا و داروی کشورهای مختلف از جمله FDA، هیچ یک از انواع کرم ضدآفتاب ها را نا ایمن اعلام نکرده اند. با این حال از سال 2019 توصیه شده است برای گروه های حساس از ضدآفتاب های فیزیکی استفاده شود. به عنوان مثال برای بانوان باردار به دلیل نگرانی از اینکه اکسی بنزون ممکن است هورمون ها را مختل کند و باعث واکنش های آلرژیک پوستی شود، اجتناب از ضد آفتاب های شیمیایی حاوی اکسی بنزون را توصیه می کند. در همین حال، مواد تشکیل دهنده کرم های ضد آفتاب معدنی - اکسید روی و اکسید تیتانیوم - به طور کلی توسط FDA به عنوان مواد ایمن و موثر شناخته شده اند.

مقایسه ضد آفتاب شیمیایی و معدنی

•  مزایای ضد آفتاب شیمیایی

استفاده از کرم ضد آفتاب های شیمیایی سریع و آسان است و برخلاف کرم ضد آفتاب های معدنی، لایه سفیدی روی پوست باقی نمی گذارد. علاوه بر این، کرم‌های ضدآفتاب شیمیایی از نظر آماری در آزمایش‌های مصرف‌کننده که به مدت زمان محافظت از پوست در برابر اشعه‌های فرابنفش نگاه می‌کنند، بهتر عمل می‌کنند.

• معایب ضد آفتاب شیمیایی

کرم ضد آفتاب های شیمیایی ممکن است در افراد خاصی باعث واکنش های پوستی شوند. ضد آفتاب های شیمیایی می توانند باعث واکنش های آلرژیک در افرادی با پوست حساس شوند و ملاسما و روزاسه را بدتر کنند. (ملاسما یک بیماری پوستی شایع است که منجر به ایجاد لکه‌های قهوه‌ای روی صورت، ساعد و گردن می‌شود، در حالی که روزاسه باعث ایجاد لکه‌های قرمز و جوش‌های کوچک روی گونه‌ها، بینی و پیشانی می‌شود.)

• مزایای ضد آفتاب معدنی

دو ماده رایج در کرم ضد آفتاب های معدنی، دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی، تنها ترکیبات ضد آفتاب هستند که عموماً توسط FDA به عنوان ایمن و موثر شناخته شده اند. کرم ضدآفتاب های فیزیکی برای افرادی که نگران قرار گرفتن طولانی مدت در معرض مواد شیمیایی هستند، بسیار ایمن تر است. استفاده از این نوع ضدآفتاب برای گروه های حساس مانند کودکان، بانوان باردار و موارد مشابه توصیه می شود. بر خلاف ضد آفتاب های شیمیایی که معمولا بین 20 تا 30 دقیقه طول می کشد تا جذب پوست شوند، ضد آفتاب های معدنی محافظت فوری را ارائه می دهند. ضد آفتاب های معدنی را می توان روی آرایش و سایر محصولات مراقبت از پوست نیز استفاده کرد.

• معایب کرم ضد آفتاب معدنی

از آنجایی که کرم ضد آفتاب معدنی ضخیم است و روی پوست قرار می گیرد، ممکن است در افراد مستعد آکنه باعث ایجاد جوش شود. هم چنین ممکن است بافت آن سنگین باشد. بنابراین توصیه می شود پوست های مستعد آکنه یا مختلط از ضدآفتاب هایی که ترکیب مواد معدنی و شیمیایی دارند، استفاده کنند. سود ببرند. به علاوه محصولات کرم ضد آفتاب ترکیبی با افزودنی های ضد آکنه مانند نیاسینامید را توصیه می شود. از نظر ظاهری استفاده از ضد آفتاب های شیمیایی مطلوب تر است چرا که ضدآفتاب های فیزیکی به دلیل مواد موثره معدنی خود، معمولا لایه‌ای سفید روی پوست باقی می‌گذارند.

سخن پایانی

در انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب، به عدد SPF، عبارت طیف گسترده و مواد به کار رفته در فرمولاسیون آن توجه کنید. این موارد نشان می دهد عملکرد ضدآفتاب شما چگونه است. در گام بعد به موارد تکمیلی و نیاز خود توجه کنید. به عنوان مثال اگر میخواهید سطح وسیعی از پوست خود را با محصولات ضدآفتاب بپوشانید و به شنا بپردازید، اسپری ضدآفتاب ضدآب برای شما مناسب است. به طبیعت پوست خود هنگام خرید ضدآفتاب توجه کنید. محصولاتی که دارای ویتامین ها و موارد مشابه هستند، می توانند برحسب نیاز شما  انتخاب جالبی باشد. از اینکه سایت آراشیمی شاپ را برگزیدید، متشکریم.

برای اینکه با اهمیت استفاده از ضد آفتاب به عنوان بخشی از روتین پوستی خود آشنا شوید، به شما توصیه می کنیم مقالات قبلی مربوط به ضد آفتاب را در سایت آراشیمی شاپ مطالعه کنید:

بهترین ضد آفتاب مناسب پوست ایرانی ها  |  چه زمان هایی باید از ضد آفتاب استفاده کرد؟